人生就是因为有太多放不下的事，生命才会如此沉重。背着沉重的心灵包袱，即使三步两步就是天堂，我们也会因为心事过重而走不动。所以，不妨把心中的杂念抛在脑后，一念放下，便可澄清空明，自由自在。

一只老鹰被铁锁锁住了，一只鸟正巧从它身边飞过，它非常羡慕鸟儿的自由，于是想：为什么我这么倒霉，偏偏被枷锁锁住。想到这里，它更加忿忿不平，于是使尽全部力气挣脱枷锁，结果反而把飞翔的翅膀折断了。虽然脱离了枷锁，终于获得了自由，但却同时失去了翅膀，没了翅膀怎能飞翔？它血淋淋的身躯只能重重地落在地上，这无异于再次失去自由。其实真正锁住老鹰的不是那条有形的锁链，而是它心里的枷锁。它之所以感觉自己不自由，完全是因为一颗心早已被飞翔的欲望禁锢。

佛说：“佛跟魔仅一线之差。”同样，自由与束缚同样也在人的一念之间。只要你的心是自由的，生活也会变得自由自在。在现实生活中，能束缚我们的不是任何客观的人与物，而是内心深处的贪嗔痴，是自己给自己套好的心灵枷锁。有些人醉心于名利，有些人太在乎别人的褒贬，有些人渴望得到他人的肯定。欲望如此之多，必然会患得患失，于是心被这些外物束缚得也就越来越紧。唯有淡泊名利，看淡得失，以平和的心去生活，心灵才能得到真正的解脱。

当一个人无法控制心魔时，往往你也就变成了魔鬼，最终走向自己设好的囚笼。然而现实生活中绝大多数人却根本意识不到这一点，我们以为捆住自己的是绳索，殊不知却是自己的心，唯有自己释放自己，愿意主动走出囚室，我们才能走完劫难重重的人生，才能在世事的束缚下活得自由自在。能驯服野马的人，未必能驾驭自己，对于任何一个人来说，最大的敌人不是别人，而是自己，唯有懂得自我克制，才能战胜心中的牢笼，重获自由自在的心。

人们常说，“捉山中之贼易，捉心中之贼难”。外在的禁锢容易破除，心灵的囚室却是坚不可摧。不管我们从事怎样的职业，有着怎样的背景和过去，最重要的都是战胜自己，而不是向他人证明坚强。人生犹如战场，不是东风压倒了西风，就是西风压倒了东风，唯有自己才是最可靠的武器，所以不管别人是否看得起自己，我们都不能看轻自己。唯有看得起自己的人，才有自信破除心中的牢笼，才能赢得心灵的最终解脱。

海伦无意中发现老公皮特背着自己搞外遇，得知消息的那一刻她惊呆了，如此狗血的电影情结竟然会发生在自己身上。她一直深爱丈夫，平日里小心翼翼地经营着好不容易组建的家，然而最后却被老公的出轨打破，面对摆在眼前不可置疑的事实，海伦万念俱灰。

她首先想到了离婚，因为她再也不愿意跟一个背叛者生活，哪怕多生活一秒，都令她痛心不已。可皮特却并不愿意离婚，他耷拉着脑袋在海伦面前声泪俱下地哀求，说自己只是一时糊涂，以后绝对不会再犯同样的错误，并恳求海伦看在孩子的面上再给他一次机会。一想到孩子，海伦心里不免一痛，作为一个母亲，她怎能忍心让儿子生活在单亲家庭里呢？于是，她最终决定试着挽回。

然而，海伦再也不是以前的她了，那颗曾经充满爱的心早已经被多疑的铁索禁锢了，她爱猜忌，哪怕丈夫回家晚十分钟，也要大吵大闹一顿，因为在她看来，丈夫根本不值得信任，他始终都在撒谎。海伦根本管不住自己，只要一停下思考，脑海里就不自主的浮现出丈夫与其他女人一起相处的画面，每每想到这些，她就忍不住发疯。

为了让自己好受些，海伦经常强迫丈夫回答到底是她好，还是其他女人好，不管皮特如何回答，海伦都会陷入歇斯底里的疯狂。皮特说她好，她会觉得他在撒谎。如果说其他女人好，她又会动手砸东西。面对海伦近似变态的猜忌，皮特感觉自己快被逼疯了。

前几天一个服务员因为订餐的事给皮特打电话，海伦一听对方是女人，就要夺走丈夫的电话，自己问个明白。皮特并不认同这样的做法，他觉着海伦根本就是无理取闹，故意给他难堪，这种极度的不信任让他很受伤。但海伦根本不顾及这些，她甚至动手直接从皮特的手中抢手机，一拿到手机，她便不顾形象地对着电话破口大骂。皮特实在忍无可忍，便动手打了海�